Werkwijze

Ik wil graag samen met jou op zoek naar de aanpassingen die jouw voedings- en beweegpatroon nodig hebben om een gezond gewicht te bereiken met een blijvend resultaat.

  • In een gratis kennismakingsgesprek leg ik je uit hoe mijn werkwijze is. Ik wil van jou horen wat je motiveert om aan de slag te gaan. We kijken samen of ik aan jouw verwachtingen kan voldoen. Als laatste bespreek ik met jou mijn tarieven en welke vergoeding je van jouw verzekering kunt krijgen. Gaan wij er voor? Dan krijg jij van mij een vragenlijst (intakeformulier) en een eetdagboek mee naar huis. Ik leg je uit wat daarvan de bedoeling is. We doen nog wat metingen om de vorderingen goed bij te houden. Hierna maken we een nieuwe afspraak en start mijn begeleiding.
  • De eerste afspraak bestaat altijd uit een intakegesprek van ongeveer 60 minuten. Hieruit volgt een behandelplan. In dit gesprek ga ik op zoek naar de vraag achter jouw vraag. Wat is jouw doel? Door jou te laten vertellen en door mijn manier van vragen stellen komen er meestal feiten en oorzaken naar boven en zijn we in staat om de bron aan te pakken. We bespreken jouw ingevulde eetdagboek en je gaat naar huis met de eerste bruikbare tips.
  • In de vervolg consulten houden we je vorderingen bij en bespreken we altijd eerst hoe het met je gaat. We richten ons vooral op wat er goed gaat. Je krijgt tips en adviezen over voedings- en beweegpatronen.
  • Als laatste hebben we een afsluitend evaluerend consult waarna je zelf zonder mijn hulp verder kunt.
  • Vind jij het fijn om toch die stok achter de deur te houden ben je altijd welkom voor een weegmomentje.
  • Begeleidingen via de Skype zijn ook mogelijk. Begeleiding gaat op dezelfde manier als hierboven. We bespreken vooraf samen hoe we het intakegesprek en het eindgesprek gaan doen.